Mỗi khi đến tháng đa phần chị em phụ nữ đều bị nổi mụn và da mặt thâm sạm. Nguyên nhân chủ yếu là do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Vậy thì có nên nặn mụn khi đang hành kinh không và cách chăm sóc da mụn trong ngày đèn đỏ như thế nào. Hãy tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé!
>>> Tìm hiểu thêm: Làm sao để ngăn ngừa mụn hiệu quả trong ngày đỏ?
Nguyên nhân nổi mụn trong kỳ kinh nguyệt
Do sự thay đổi của nội tiết tố nữ trong ngày đèn đỏ làm kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh và tiết ra nhiều dầu nhờn. Lượng dầu nhờn dư thừa này sẽ làm cho lỗ chân lông bị bít tắc và gây ra mụn.
Trong những ngày đèn đỏ, chị em thường sẽ cảm thấy cơ thể uể oải, mệt mỏi, căng thẳng do sự thay đổi Hormone. Điều này làm suy yếu sức đề kháng của làn da cùng với tuyến bã nhờn hoạt động mạnh làm cho các vi khuẩn gây mụn dễ dàng sinh sôi và phát triển khiến tình trạng mụn trở nên nặng hơn.
Ngoài ra, thiếu ngủ, thường suyên ăn đồ ăn cay nóng, nhiều đường và dầu mỡ cũng khiến cho tình trạng mụn ngày càng nặng thêm.
Có nên nặn mụn trong ngày đèn đỏ không?
Câu trả lời là không nên nặn mụn trong ngày đèn đỏ, vì các lý do sau đây:
+ Mụn trong ngày đèn đỏ là do sự thay đổi hormone tạm thời. Thông thường sau đó mụn sẽ dần biến mất mà không để lại thâm sẹo. Do đó, không nên tự ý nặn mụn vì có thể gây tổn thương và lây lan mụn.
+ Làn da đặc biệt nhạy cảm hơn vào những ngày trước và trong thời điểm hành kinh do sự thay đổi nội tiết tố nữ. Chỉ cần bạn chạm vào hoặc tác động nhẹ thì các nốt mụn cũng có thể sưng tấy lên gây đâu nhức và viêm nhiễm.
+ Mụn do nội tiết tố gây ra trong những ngày này thường chưa chín. Việc bạn cố gắng nặn những nốt mụn này sẽ làm cho da bị tổn thương nghiêm trọng có thể dẫn đến trầy xước da hoặc để lại thâm sẹo trên da.
Tóm lại, trong những ngày đèn đỏ làn da rất nhạy cảm. Việc nặn mụn trong ngày đèn đỏ sẽ dễ dàng làm cho tình trạng mụn nặng thêm, dễ lây lan sang các vùng da lân cận và để lại thâm sẹo lâu dài trên da.
Tác hại khi nặn mụn trong kỳ kinh nguyệt?
Việc nặn mụn trong ngày rụng dâu không những không giúp cải thiện được mụn trên da mà còn làm cho mụn kéo dài hơn, tiến triển nặng hơn và khó điều trị hơn. Sau đây là các tác hại mà bạn cần phải biết khi nặn mụn khi đến tháng:
+ Việc nặn mụn trong khi làn da đang rất nhạy cảm trong ngày hành kinh sẽ làm tổn thương da, gây viêm nhiễm, sưng tấy đỏ.
+ Dùng tay nặn mụn sẽ dàng lây nhiễm vi khuẩn từ tay sang da mặt làm cho tình trạng mụn nặng hơn, xuất hiện nhiều các mụn viêm đỏ, mụn bọc mủ hoặc thậm chí là mụn u nang.
+ Năn mụn không đúng cách cũng sẽ để lại thâm sẹo lâu dài trên da, đặc biệt là trong giai đoạn kinh nguyệt thì làn da thường rất nhạy cảm và mỏng yếu.
+ Mụn trong ngày đèn đỏ thường là các mụn mới, chưa chín. Khi bạn cố ý nặn các mụn chưa chín sẽ làm cho nhân mụn chìm sâu hơn vào da, gây viêm nhiễm nặng và khó điều trị hơn.
Cách chăm sóc da trong kỳ kinh nguyệt để hạn chế mụn
Nổi mụn trong ngày đèn đỏ là điều tất yếu sẽ xảy ra mà chị em không thể nào có thể ngăn ngừa được. Nhưng trên thực tế chỉ cần chúng ta biết cách chăm sóc da khi đến tháng thì không cần quá lo lắng về vấn đề này.
Chăm sóc da từ bên ngoài
+ Giữ da luôn sạch sẽ: trong khi hành kinh làn da thường tiết nhiều dầu, việc giữ vệ sinh da mặt sẽ loại bỏ bụi bẩn và lớp dầu thừa trên da giúp làn da được thông thoáng hơn. Bạn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ có thành phần từ thiên nhiên để hạn chế tình trạng kích ứng trên da như sữa rửa mặt Onete.
+ Tẩy tế bào chết cho da: bạn nên duy trì thói quen tẩy tế bào chết từ 1 – 2 lần/tuần để giúp cho lỗ chân lông được thông thoáng hơn, hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông.
+ Cấp ẩm cho da: ngăn ngừa tình trạng khô và bóng tróc da, giúp da luôn mềm mại, mịn màng.
+ Hạn chế trang điểm khi không cần thiết: trang điểm sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, đặc biệt trong những ngày hành kinh. Nếu bạn cần thiết phải trang điểm thì nên sử dụng các loại mỹ phẩm trang điểm chuyên dụng cho da dầu mụn,
Chăm sóc da từ bên trong
+ Giữ cho tinh thần thoải mái: mặc dù không thể loại bỏ hoàn toàn được các căng thẳng, mệt mỏi nhưng bạn hoàn toàn có thể áp dụng một số biện pháp để giúp cho tinh thần được thoải mái hơn như tập yoga, thiền định hoặc đơn giản nhất là nghe các bài hát mà mình yêu thích nhất.
+ Thay đổi thói quen sinh hoạt: không thức khuya, ngủ đủ giấc, thường xuyên tập thể dục sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể cũng như cho làn da.
+ Chế độ dinh dưỡng khoa học: hạn chế sử dụng các loại thức ăn có nhiều đường, dầu mỡ, cay nóng và bổ sung thêm các thêm vitamin từ các loại rau, củ, quả sẽ giúp bổ sung các dinh dưỡng cần thiết cho da.
Tóm lại, việc nổi mụn trong kỳ kinh nguyệt là điều hết sức bình thường mà chị em nào cũng thường gặp phải. Đó là sự biểu hiện của việc thay đổi nội tiết tố nên bạn đừng quá lo lắng, chỉ cần bạn biết cách chăm sóc da từ bên trong lẫn bên ngoài thì tình trạng mụn sẽ dần biến mất sau đó. Tuyệt đối không nên nóng vội mà nặn chúng vì sẽ gây tổn thương da trầm trọng và làm cho mụn kéo dài hơn.